Klinik Psikolog · Sevgi Filiz
Kendinizi anlamak için, güvenli ve sakin bir alan.
Zorlandığınız konuları acele etmeden, sizin hızınızda ve saygı içinde birlikte ele alıyoruz.
- Yüz yüze
- Online
- Gizlilik esaslı

Sevgi Filiz
Klinik Psikolog
Tanışma
Hoş geldiniz
Terapiye başlamak çoğu zaman cesaret ister. Bu sitenin amacı, beni ve çalışma biçimimi tanımanız, sorularınıza yanıt bulmanız ve hazır hissettiğinizde kolayca iletişime geçebilmenizdir.
Görüşmelerimde yargılamayan, gizliliğe saygılı ve sizin hedeflerinizi merkeze alan bir çerçeve kurmaya özen gösteririm.
Daha fazlasını okuyunGizlilik
Paylaştığınız her şey meslek etiği ve gizlilik ilkesiyle korunur.
Saygı
Hikâyenizi, hızınızı ve kararlarınızı önemser, yargılamam.
Birlikte çalışma
Hedefleri birlikte belirler, süreci düzenli olarak gözden geçiririz.
Çalışma alanları
Birlikte üzerinde çalışabileceğimiz konular
Kaygı ve stres
Sürekli endişe, gerginlik ve zihnin durmaması gibi yaşantılarla baş etme yollarını birlikte keşfederiz.
Depresif duygudurum
İsteksizlik, umutsuzluk ve yorgunluk hâllerinde destek alanı açarız.
Fobiler
Belirli nesne, ortam ya da durumlara karşı yoğun korku ve kaçınmayla adım adım çalışırız.
Travma ve zor yaşam olayları
Zorlayıcı deneyimlerin etkileriyle, kendi temponuzda ve güvenli bir çerçevede çalışırız.
İlişki sorunları
Partner, aile ve arkadaşlık ilişkilerindeki tekrar eden örüntüleri anlamaya odaklanırız.
Aile içi sorunlar
Aile içindeki iletişim güçlüklerini, çatışmaları ve rol karmaşalarını anlamaya odaklanırız.
Süreç
Süreç nasıl işler?
Her adımda ne olacağını bilmek, başlamayı kolaylaştırır.
İlk iletişim
Formu doldurarak veya e-posta ile kısa bir mesaj bırakırsınız. Uygun görüşme zamanı birlikte belirlenir.
Tanışma görüşmesi
Sizi neyin getirdiğini dinler, beklentilerinizi ve sorularınızı konuşuruz. Devam edip etmemek tamamen sizin kararınızdır.
Hedefleri belirleme
Neyin değişmesini istediğinizi netleştirir, çalışma biçimimizi ve görüşme sıklığını birlikte planlarız.
Düzenli görüşmeler
Seanslarda ilerlemeyi zaman zaman birlikte gözden geçirir, gerekirse planı güncelleriz.
Yazılar
Okumak isteyebileceğiniz yazılar
18 Ekim 2026
Başlamak Neden Bu Kadar Zor? Ertelemenin Ardındaki Duygular
Bazen yapmamız gereken şeyleri çok iyi biliyoruz. Hatta onları gerçekten yapmak istiyoruz.
18 Ekim 2026
Neden Bazen İyi Hissetmek Bile Rahatsız Edici Gelir?
Ama bazen tam da her şey yolundayken içimizde açıklamakta zorlandığımız bir huzursuzluk beliriyor.
18 Ekim 2026
Kendimize Kimin Gözünden Bakıyoruz?
Peki, hakkımızda bildiklerimizin ne kadarı gerçekten kendi deneyimlerimizden, ne kadarı başkalarının bize bakışından oluşuyor?
Hazır hissettiğinizde buradayım
Bir soru sormak ya da ilk görüşme için bilgi almak isterseniz kısa bir mesaj yeterli. Size en kısa sürede dönüş yapılır.
İletişime geçin